Wie denkt er niet met regelmaat aan verbetering van zijn of haar gezondheid? Op verschillende manieren kun je zorgen voor een gezonder lichaam. Een gezond lichaam zorgt ook weer voor een gezonde geest. En het universele doel voor vrijwel iedere mens blijft natuurlijk een gelukkig & gezond leven. Er komt steeds meer bewustzijnsgroei onder de mensen. Dat uit zich bijvoorbeeld in het feit dat mensen zich steeds meer interesseren voor mindfulness, meditatie, Bikram yoga, raw food, superfoods en biologische producten. Voeding, beweging en bewustzijn hebben nu eenmaal grote invloed op ons mentale – & lichamelijke welzijn. Detoxen in verschillende vormen is ook steeds bekender aan het worden. In de jaren ’90 maakte de term ‘detoxen’ furore met het bekende en vooral gênante klysma-avontuur van Patty Brard. Patty wilde voor haar programma ontgiften. Detoxen is eigenlijk een ander woord voor ontgiften of ontslakken. Door detoxen ontdoe je je lichaam van schadelijke – & afvalstoffen. Er zijn nogal wat taboes rond detoxen. Is een detox-kuur nu schadelijk of gezond? Lees het hieronder.
Detoxen heeft geen invloed op ons zelfreinigend systeem
Detoxen kun je doen in verschillende vormen: darmspoeling (klysma), vasten, warmte baden, oil-pulling, kuren of supplementen. Na een warmte bad is het ideaal om een badjas aan te trekken om zo de warmte vast te houden. Laten we beginnen met de eerste fabel rond het ontgiften van je lichaam. Het reinigen van je lichaam door één van de genoemde detox-behandeling heeft geen invloed op ons zelfreinigend systeem. Het ontdoen van lichaamsvreemde – & toxische stoffen doet ons lichaam namelijk zelf, hier heeft geen enkele detox-kuur invloed op. Het wil nog wel eens gebeuren dat een detox-kuur het tegenovergestelde effect heeft. Dan heeft de ontgifting geen reinigende, maar verontreinigende werking. Dit is bij oil-pulling soms het geval en soms ook bij verschillende klei-detox kuren.